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Quel matelas pour bien dormir ?

Quel matelas choisir pour un sommeil de qualité ? Il existe de nombreuses sortes de matelas : Latex, ressorts, mousse, mémoire de forme. Si vous arriver à passer la main entre les reins et le matelas, le matelas est trop ferme. Si le coude d’enfonce lorsqu’il est en appui, il est trop souple.

Pour choisir au mieux votre matelas, vous trouverez différents conseils sur Santé Magazine : https://www.santemagazine.fr/sante/maladies/maladies-neurologiques/sommeil/quel-matelas-pour-bien-dormir-171888

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